Dieta da Sopa

Dieta da sopa

Ingredientes:
1 Berinjela
1 Nabo
2 Maços de Cheiro Verde
2 Tomates picados sem pele e sem sementes
1 Maço de Salsão ou Aipo
1 Repolho Grande
4 Cenouras (ou 4 cebolas grandes picadas)
1 Maço de Couve
1 Cabeça de Alho
Tempere com Sal, Pimenta, Curry, Sálvia, Salsa

Modo de preparo:
Ferva por dez minutos, então abaixe o fogo estendendo o ponto de fervura até que os legumes estejam tenros. Tempere a gosto. Bata tudo no liqüidificador.  Esta sopa pode ser tomada em qualquer momento do dia ou em momentos que se tenha fome.

Dica: Se for sair, utilize uma garrafa térmica ou um tupperware e leve-a com você.

Imagem retirada do site: http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/imagens/interacao/original/4/acerte-na-dieta-da-sopa-aprenda-a-maneira-correta-de-incorporar-o-prato-ao-seu-cardapio-e-emagreca-4-501.jpg